Programme Bien-être - Sophie Garnier 🐰 Smart Rabbit

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Bien-être a été spécialement conçu pour Sophie Garnier, niveau intermédiaire. Il comprend 3 séances par semaine de 60 minutes chacune, à domicile.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Bien-être
• Type d'entraînement : autre
• Niveau requis : intermédiaire
• Fréquence : 3 séances/semaine
• Durée par séance : 60 minutes

Préférences prises en compte

Exercices récupération, anti-stress

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : Burnout maternel, fatigue chronique

🧬 La science du coaching, accessible à tous. Ce programme suit les dernières recherches en physiologie de l'effort, adaptées à votre profil par Smart Rabbit — l'assistant gratuit d'un coach diplômé d'État. Créez le vôtre.