Programme Celine Roussel

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Définition musculaire a été spécialement conçu pour Celine Roussel, niveau intermédiaire. Il comprend 4 séances par semaine de 55 minutes chacune, mixte.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Définition musculaire
• Type d'entraînement : HIIT Hybrid
• Niveau requis : intermédiaire
• Fréquence : 4 séances/semaine
• Durée par séance : 55 minutes

Préférences prises en compte

Cardio + muscu, objectif -10kg en 6 mois

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