Programme Audrey Fontaine

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Définition musculaire a été spécialement conçu pour Audrey Fontaine, niveau intermédiaire. Il comprend 4 séances par semaine de 50 minutes chacune, en salle de sport.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Définition musculaire
• Type d'entraînement : Full Body
• Niveau requis : intermédiaire
• Fréquence : 4 séances/semaine
• Durée par séance : 50 minutes

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