Programme Bien-être - Jade Williams 🐰 Smart Rabbit

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Bien-être a été spécialement conçu pour Jade Williams, niveau avancé. Il comprend 4 séances par semaine de 75 minutes chacune, en salle de sport.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Bien-être
• Type d'entraînement : split
• Niveau requis : avancé
• Fréquence : 4 séances/semaine
• Durée par séance : 75 minutes

Préférences prises en compte

Pilates prénatal, exercices adaptés

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : Grossesse 2ème trimestre

🧬 La science du coaching, accessible à tous. Ce programme suit les dernières recherches en physiologie de l'effort, adaptées à votre profil par Smart Rabbit — l'assistant gratuit d'un coach diplômé d'État. Créez le vôtre.