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Chi c'e dietro Smart Rabbit?

Non un influencer — un coach che ha davvero trasformato corpi. Ho messo tutto cio che so in questa IA. Ora hai un coach campione in tasca.

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Perche Smart Rabbit?

6 motivi che fanno la differenza

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Esempio di Programma Generato

Ecco un vero programma creato da Smart Rabbit per un profilo intermedio in ipertrofia. Ogni programma e unico e adattato al tuo profilo.

Uomo 31-40 anni Intermedio 4x/sett – 60 min Palestra completa
Preferenze: Sviluppare pettorali e dorso – Esercizi con manubri privilegiati – Programma equilibrato

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Split Upper/Lower | 4 sessioni/settimana | 60 min | Focus Petto & Dorso

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Piano Settimanale (clicca su un giorno)

Lun

Petto Manubri

6 esercizi

Mer

Dorso Manubri

6 esercizi

Ven

Gambe

6 esercizi

Sab

Upper Mix

7 esercizi

Distensione manubri inclinata⭐⭐⭐
15 min
4 x 6-8|Tempo 3-1-1|Riposo 2-3 min

Tecnica: Piramide progressiva

Punti chiave: Presa neutra – Gomiti 45 gradi – Ampiezza completa

Distensione manubri piana⭐⭐⭐
12 min
3 x 8-10|Tempo 2-1-2|Riposo 2 min

Tecnica: Ipertrofia

Punti chiave: Retrazione scapolare – Controllo discesa

Croci manubri inclinato⭐⭐
10 min
3 x 10-12|Tempo 2-1-2|Riposo 90 sec

Tecnica: Allungamento sotto carico

Punti chiave: Leggera flessione gomito – Ampiezza max

Dip per pettorali⭐⭐
9 min
3 x 8-12|Tempo 2-1-1|Riposo 90 sec

Tecnica: Peso corporeo

Punti chiave: Busto inclinato – Gomiti aperti

Cavi incrociati bassi
8 min
2 x 12-15|Tempo 1-1-2|Riposo 60 sec

Tecnica: Rifinitura – Pump

Punti chiave: Contrazione max – Tensione continua

Estensioni tricipiti ai cavi
6 min
2 x 12-15|Tempo 1-1-2|Riposo 60 sec

Tecnica: Rifinitura tricipiti

Punti chiave: Gomiti fissi – Contrazione completa

SISTEMA DI PRIORITA

⭐⭐⭐ Alta:

Composti pesanti (inizio sessione)

⭐⭐ Media:

Secondari (meta)

⭐ Bassa:

Rifinitura (fine sessione)

Questo programma e stato generato in meno di 2 minuti da Smart Rabbit.

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Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su Smart Rabbit

Smart Rabbit e davvero 100% gratuito?

Si, Smart Rabbit e completamente gratuito, senza abbonamento ne carta di credito richiesta. Hai accesso a tutte le funzionalita senza alcun costo nascosto.

In cosa differisce Smart Rabbit dalle altre app fitness?

Smart Rabbit e il primo assistente IA conversazionale che fonde l’esperienza di Jacques Chauvin (15+ anni, campione WNBF) con l’intelligenza artificiale Claude. A differenza delle app tradizionali che generano programmi fissi, Smart Rabbit permette un dialogo interattivo dove ogni aspetto puo essere modificato istantaneamente.

Come funziona il programma personalizzato?

La nostra IA analizza i tuoi obiettivi, il tuo livello, l’attrezzatura disponibile e le tue preferenze per creare un programma conversazionale che si adatta automaticamente ai tuoi progressi in tempo reale.

Come si confronta Smart Rabbit con il coaching tradizionale?

Smart Rabbit offre gratuitamente l’esperienza di un campione WNBF disponibile 24/7, mentre il coaching tradizionale costa 200-600 EUR/mese con disponibilita limitata. L’IA puo rispondere istantaneamente a tutte le tue domande e adattare il tuo programma in tempo reale.

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