Programme DĂ©finition - Sophia Garcia 🐰 Smart Rabbit

Généré pour Sophia Garcia

3 séances/sem
45 min
débutant Niveau
definition Objectif

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À propos de ce programme

Ce programme d'entraßnement Définition musculaire a été spécialement conçu pour Sophia Garcia, niveau débutant. Il comprend 3 séances par semaine de 45 minutes chacune, à domicile.

Caractéristiques du programme

Préférences prises en compte

Pilates, Core Training, Mobility

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : Télétravail, fatigue chronique

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