Programme Bien-ĂȘtre - Marcus Johnson 🐰 Smart Rabbit

Généré pour Marcus Johnson

2 séances/sem
30 min
débutant Niveau
bienetre Objectif

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À propos de ce programme

Ce programme d'entraĂźnement Bien-ĂȘtre a Ă©tĂ© spĂ©cialement conçu pour Marcus Johnson, niveau dĂ©butant. Il comprend 2 sĂ©ances par semaine de 30 minutes chacune, Ă  domicile.

Caractéristiques du programme

Préférences prises en compte

Exercices adaptés, renforcement doux

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : Hernie discale C6-C7, fatigue oculaire

Des milliers d'athlÚtes ont déjà leur programme personnalisé. Créé par un professionnel du sport, Smart Rabbit vous offre gratuitement ce que d'autres facturent des centaines d'euros. Votre tour ?