Programme Force - Emma Rodriguez 🐰 Smart Rabbit

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Force a été spécialement conçu pour Emma Rodriguez, niveau avancé. Il comprend 4 séances par semaine de 75 minutes chacune, en salle de sport.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Force
• Type d'entraînement : autre
• Niveau requis : avancé
• Fréquence : 4 séances/semaine
• Durée par séance : 75 minutes

Préférences prises en compte

HIIT, boxing fitness, cardio

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : Stress chronique, migraines

🐇 Rejoignez les pionniers du fitness intelligent. Programme conçu avec Smart Rabbit, l'assistant gratuit créé par un coach diplômé et compétiteur. Générez le vôtre en 30 secondes — sans abonnement, sans friction.