Programme Bien-ĂȘtre - Thierry - Routier Longue 🐰 Smart Rabbit

Généré pour Thierry - Routier Longue

2 séances/sem
30 min
débutant Niveau
bienetre Objectif

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À propos de ce programme

Ce programme d'entraĂźnement Bien-ĂȘtre a Ă©tĂ© spĂ©cialement conçu pour Thierry - Routier Longue, niveau dĂ©butant. Il comprend 2 sĂ©ances par semaine de 30 minutes chacune, extĂ©rieur.

Caractéristiques du programme

Préférences prises en compte

Routier longue distance, assis 10h/jour, problĂšmes circulation

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : Jambes lourdes, début varices

Le coaching nouvelle génération, gratuit. Smart Rabbit combine l'expertise d'un coach champion et la puissance de l'IA pour créer votre programme sur-mesure. Essayez l'app et rejoignez le mouvement.