Programme Force - Lucas - Moniteur Escalade 🐰 Smart Rabbit

Généré pour Lucas - Moniteur Escalade

5 séances/sem
90 min
avancé Niveau
force Objectif

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À propos de ce programme

Ce programme d'entraßnement Force a été spécialement conçu pour Lucas - Moniteur Escalade, niveau avancé. Il comprend 5 séances par semaine de 90 minutes chacune, extérieur.

Caractéristiques du programme

Préférences prises en compte

Moniteur escalade en falaise, sécurité et passion

🧬 La science du coaching, accessible Ă  tous. Ce programme suit les derniĂšres recherches en physiologie de l'effort, adaptĂ©es Ă  votre profil par Smart Rabbit — l'assistant gratuit d'un coach diplĂŽmĂ© d'État. CrĂ©ez le vĂŽtre.