Programme Endurance - Laure - Marathon Maman 🐰 Smart Rabbit

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Endurance a été spécialement conçu pour Laure - Marathon Maman, niveau avancé. Il comprend 4 séances par semaine de 60 minutes chacune, extérieur.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Endurance
• Type d'entraînement : full-body
• Niveau requis : avancé
• Fréquence : 4 séances/semaine
• Durée par séance : 60 minutes

Préférences prises en compte

Mère de 3 enfants et marathonienne, temps limité mais très motivée

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