Programme Force - Kevin Laurent 🐰 Smart Rabbit

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Force a été spécialement conçu pour Kevin Laurent, niveau débutant. Il comprend 3 séances par semaine de 30 minutes chacune, en salle de sport.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Force
• Type d'entraînement : full-body
• Niveau requis : débutant
• Fréquence : 3 séances/semaine
• Durée par séance : 30 minutes

Préférences prises en compte

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