Programme perte - François Thomas 🐰 Smart Rabbit

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Perte de poids a été spécialement conçu pour François Thomas, niveau débutant. Il comprend 2 séances par semaine de 30 minutes chacune, à domicile.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Perte de poids
• Type d'entraînement : full-body
• Niveau requis : débutant
• Fréquence : 2 séances/semaine
• Durée par séance : 30 minutes

Préférences prises en compte

Cardio leger

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : Petit mal dos

Des milliers d'athlètes ont déjà leur programme personnalisé. Créé par un professionnel du sport, Smart Rabbit vous offre gratuitement ce que d'autres facturent des centaines d'euros. Votre tour ?