Programme Bien-ĂȘtre - Emma Davis 🐰 Smart Rabbit

Généré pour Emma Davis

2 séances/sem
30 min
débutant Niveau
bienetre Objectif

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À propos de ce programme

Ce programme d'entraĂźnement Bien-ĂȘtre a Ă©tĂ© spĂ©cialement conçu pour Emma Davis, niveau dĂ©butant. Il comprend 2 sĂ©ances par semaine de 30 minutes chacune, Ă  domicile.

Caractéristiques du programme

Préférences prises en compte

Exercices simples, renforcement doux

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : Sciatique, position assise prolongée

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