Programme Force - Bernard Richard 🐰 Smart Rabbit

Généré pour Bernard Richard

3 séances/sem
45 min
débutant Niveau
force Objectif

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À propos de ce programme

Ce programme d'entraßnement Force a été spécialement conçu pour Bernard Richard, niveau débutant. Il comprend 3 séances par semaine de 45 minutes chacune, à domicile.

Caractéristiques du programme

Préférences prises en compte

Exercices simples

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : Stress

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