Programme Bien-être - Amélie - Sage Femme 🐰 Smart Rabbit

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Bien-être a été spécialement conçu pour Amélie - Sage Femme, niveau débutant. Il comprend 3 séances par semaine de 45 minutes chacune, à domicile.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Bien-être
• Type d'entraînement : full-body
• Niveau requis : débutant
• Fréquence : 3 séances/semaine
• Durée par séance : 45 minutes

Préférences prises en compte

Sage-femme, métier physique mais je veux renforcer mon dos

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : Mal de dos chronique

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